Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2015
|
52 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1197 kcal
|
Vet: 32,28g | Eiwit: 88,10g | Kolhy: 145,21g.
Ontbijt: Домик в Деревне Молоко 100% Натуральное Деревенское Легкое 0,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Увелка Перловка, Брокколи, Цветная Капуста, Минтай. Diner: Dymatize Казеин, Молоко (Полностью Обезжиренное), Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%. Snacks/Andere: Edite Bibite Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Тыква, Яйцо. meer...
|
|
1504 kcal
|
Activiteit:
Мах 30 Tabata Power - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|