Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2015
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2378 kcal
|
Vet: 119,51g | Eiwit: 71,65g | Kolhy: 226,87g.
Ontbijt: Smoked Mackerel, Aldi Baked Beans, Kingsmill Tasty Wholemeal Medium. Lunch: Egg Omelette, Green Peas (Frozen), Spinach. Snacks/Andere: McVitie's Cheddars Biscuits, Fox's Jam Ring Creams, Walkers Sensations Thai Sweet Chilli, Blossom Hill Rose Wine, Co-Op Mixed Root Vegetable Crisps, Aldi Milk Chocolate Digestives, Tea with Milk. meer...
|
|
1665 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 2 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 11 uren en 23 minuten, Karate - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bodders's Gewicht Geschiedenis
|