Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2009
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3180 kcal
|
Vet: 86,30g | Eiwit: 258,78g | Kolhy: 344,00g.
Ontbijt: CRYSTAL LIGHT BROWN SUGAR, ON 100% Whey, Old Fashion Oatmeal, Lemon-Lime Thirst Quencher, Milk (Nonfat), Egg (Whole). Lunch: Beef Ribs (Whole, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Milk (Nonfat), California Basmati Brown Rice. Diner: fazoli's sampler. Snacks/Andere: cottage cheese, 100% Whey Protein Gold Standard - Dutch Chocolate, Nutri-Grain Cereal Bar - Strawberry, Fat Free Skim Milk, Natural Creamy Peanut Butter, Lemon-Lime Thirst Quencher, Nitro Core 24. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dannzeman's Gewicht Geschiedenis
|