Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
63,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2045 kcal
|
Vet: 44,80g | Eiwit: 120,68g | Kolhy: 231,37g.
Ontbijt: Peaches, Milk (Nonfat), Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Bacon, Egg White. Lunch: Apples, Sliced Ham (Extra Lean), Hard Roll. Diner: Dinner Rolls, Pepperidge Farm Harvest Wheat Distinctive Crackers, Low Calorie Salad Dressing, White Rice, Grilled Chicken, Pepperidge Farm Harvest Wheat Distinctive Crackers, San Francisco Soup Company Mexican Beef & Bean Soup (Regular), Culver's Corn Chowder Soup. Snacks/Andere: Beer, Peaches. meer...
|
|
2903 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 14 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren en 46 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|