Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 56,32g | Eiwit: 106,46g | Kolhy: 157,24g.
Ontbijt: Nestlé Fitness Chocolat au Lait, Tropicana Orange sans Pulpe, Lait. Lunch: Salade Verte, Tomates, Steak de Bœuf, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pain, St Môret Ligne & Plaisir. Diner: Leader Price Lardons de Saumon Fumé, Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Crème Fraîche Épaisse, Oeuf, Salade Verte, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Baguette, Tomates, Saumon Fumé. Snacks/Andere: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Poulain Chocolat Noir Extra, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Conand's Gewicht Geschiedenis
|