Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 41,77g | Eiwit: 55,50g | Kolhy: 160,48g.
Ontbijt: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Mis Labne, Domatesler. Lunch: Kepekli Ekmek, Kağıt Kebabı, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Diner: Kavrulmuş Patates, Taze Makarnalar (Pişmiş), Sirke, Marul, Sarı Tatlı Mısır, Domatesler, Salatalık (Kabuklu). Snacks/Andere: Eti Form Kepekli Bisküvi. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 9 uren, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Canim neden kilo aliorsun acaba anlamadim sana soraim dedim ya
02 sep 15 door lid: Busraosman
|
şu sıralar düzenli diyet yapamıyorum çünki
02 sep 15 door lid: senbahar
|
Anladim canim benim olsun duzelir ama cok fazla kacirma canim o hatayi bem yaptm bi kere neden vermek yerine o verdigin kilolara tekrar dusesin ki allah yardimcimiz olsun ya
02 sep 15 door lid: Busraosman
|
teşekkürler elimden geleni yapıyorum :))
02 sep 15 door lid: senbahar
|
02 sep 15 door lid: Busraosman
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|