Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 september 2024
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2320 kcal
|
Vet: 51,03g | Eiwit: 83,93g | Kolhy: 371,11g.
Ontbijt: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Блины, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Люськина Радость Зефир. Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Край Каравай Батон Нарезной, Куриный Бульон. Diner: Сабвей Индейка и Ветчина, Капучино. Snacks/Andere: Пеко Ватрушка с Творогом, Tora Bika Макиато, Люськина Радость Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
2064 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|