Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2015
|
52,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 66,44g | Eiwit: 110,04g | Kolhy: 182,42g.
Ontbijt: Орехи Кешью, Каждый День Черника Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Бахетле Тефтели из Индейки Паровые, Гречка. Diner: Магнит Оладьи Кабачковые, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Куриное Филе, Шампиньоны, Болгарский Перец. Snacks/Andere: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Помидоры, Дикси Яблоки Гренни Смит, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Steppen - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 40 minuten, Lezen - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zhannusya_'s Gewicht Geschiedenis
|