|
Сахар 4.9 . Не понятно почему такой низкий.
Отсутствие Оскара сократило мне шагов на 5000 ежедневно. Шагомер за вчера и за последнюю неделю показывает всего 2500 - 3000 шагов. С такими темпами моя жопа будет все ширше и ширше.
сегодня встала в 7, пойду гулять сама. Пока не нашагаю 3000 домой не прийду. И вечером аналогично. Пока за день 7000 шагов не сделаю, спать не ложусь. Да и с орбитрека пора пыль вытереть, а то стоит, бездействует.
Так, план - утром улица, вечером орбитрек, т.к. телек хочется посмотреть.
Всем хорошего дня !
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 30,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|