|
Начала считать с сегодняшнегодня, попробую хоть неделю, по выходным постоянно мероприятие и я срываюсь...
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 25,2 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 34,17g | Eiwit: 113,81g | Kolhy: 148,92g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Паштет из Куриной Печени, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Вафли, Помидоры Черри. Lunch: Перекресток Арбуз, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Черкизово Шашлык из Вырезки Свиной, Магнит Помидоры Черри, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Красный. Diner: Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Першинский Творог Обезжиренный . Snacks/Andere: Терафлю Терафлю , Магнит Мюсли Запечённые с Орехом , Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк . meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|