|
5 li sayılara adım adım :)
|
61,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 60,50g | Eiwit: 89,91g | Kolhy: 228,64g.
Ontbijt: Migros Kapya Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Mis Lor Peyniri. Lunch: Ayran, Dürüm Döner. Diner: Tavuk Göğsü, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Andere: Sütlaç, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi, Ülker Çizi Peynirli Kraker, Fındık. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
havaygn's Gewicht Geschiedenis
|