|
Sin ropa
|
83,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 64,70g | Eiwit: 102,12g | Kolhy: 183,31g.
Ontbijt: Herbalife Batido, Leche (Leche Entera). Lunch: Arroz Frito, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Aguja de Ternera, PaleoChef Ketchup. Diner: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Rosamonte Mate Cocido, Leche Entera, Pan Blanco. Snacks/Andere: Manzana, Herbalife Batido, Leche Entera, Manzana. meer...
|
|
3287 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 3 uren, Motorrijden - 1 uur, Crossfit - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Miguel AJ Borda's Gewicht Geschiedenis
|