Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 32,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2023 kcal
|
Vet: 99,59g | Eiwit: 172,68g | Kolhy: 108,96g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Нут (Вареный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Моцарелла, Жареное Яйцо, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Жареное Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%. Diner: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Tree Of Life Casein, ВкусВилл Томаты Вяленые с Травами в Масле, Рис Вареный, ВкусВилл Сосиски Куриные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шашлык Куриный. Snacks/Andere: Monini Бальзамический Соус, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Pretto Сыр Рикотта, Mission Deli Лепёшки Пшеничные Мультизлаковые . meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Влад180390's Gewicht Geschiedenis
|