Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 september 2024
|
63,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 135,89g | Kolhy: 152,88g.
Ontbijt: Геркулес Монастырский, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Йогурт 1,5%, Хлеб Ржаной Семья Бесединых, Красная Икра Икра Горбуши, Вкусвилл Сыр Безлактозный Фитнес. Lunch: ВкусВилл Слива Президент , Хлеб Ржаной Семья Бесединых, Хумус Ахала (Израиль), Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное. Diner: Вкусвилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Укроп, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сербская Брынза, Хумус Ахала (Израиль), Белая Дача Салат Романо, Giuseppe Giusti Бальзамический Уксус, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Yamasa Соевый Соус, Помидоры, Красная Икра Филе Морского Гребешка. Snacks/Andere: HGH, Lipovit NMN, Коллаген Рыбный (Япония), Сквален Печени Глубоководных Акул. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Штефф's Gewicht Geschiedenis
|