|
bientôt moins 4 yes !!!
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 23,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 60,72g | Eiwit: 59,08g | Kolhy: 136,67g.
Ontbijt: Son d'avoine, Levure de Bière en Paillettes, Lait d'avoine, Germe de Blé, Sucre Brun, Banane. Lunch: Fraises, Auchan Viande Des Grisons, Auchan Fromage de Chèvre, Poilâne Pain aux Noix. Diner: Soignon Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Beurre Doux, Lait Fermenté Yorik, Galettes de Blé Noir. Snacks/Andere: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Lindt Chocolat Noir Excellence 90%. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 30 minuten, Douchen - 40 minuten, Slapen - 13 uren en 25 minuten, TV Kijken - 1 uur en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanald's Gewicht Geschiedenis
|