Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 september 2024
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 44,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1627 kcal
|
Vet: 55,08g | Eiwit: 93,47g | Kolhy: 197,95g.
Ontbijt: Pepaya, Kismis (tanpa Biji), Mangga, Kacang Almond, Kacang Mete. Lunch: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Gandum Tortilla, Telur, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Diner: Mangga, Klepon, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Telur, Selada, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Andere: Siantar Top French Fries 2000, Tahu Kukus, Pangsit Polos, Bumbu Kacang, Risoles, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng Kentang, Sup Ayam, Siantar Top Go! Potato. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
leekims's Gewicht Geschiedenis
|