Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2015
|
63,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2404 kcal
|
Vet: 41,99g | Eiwit: 149,55g | Kolhy: 284,63g.
Ontbijt: Bananas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: White Rice, Baked or Broiled Salmon. Diner: Shrimp, Chipotle Mexican Grill Steak Burrito (Rice, Black Beans, Corn Salsa, Tomato Salsa, Guacamole). Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2148 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 12 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|