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Erstes wiegen nach dem Urlaub 💪🏻
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97,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1779 kcal
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Vet: 65,64g | Eiwit: 92,57g | Kolhy: 205,14g.
Ontbijt: Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn. Lunch: Maribel Waldfrucht Marmelade, Penny Markt American Sandwich Vollkorn, Äpfel, Harry Weltmeister Mehrkorn, Schmitz Kasseler-Braten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g). Diner: Lachsfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware), Räucheraal. meer...
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Gewichtsafname van 2,5 kg per week
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