|
Ich glaube ich habe meine Erhaltungskalorien gefunden.
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 101,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1477 kcal
|
Vet: 48,51g | Eiwit: 155,25g | Kolhy: 84,09g.
Ontbijt: Whole Earth Creamy Peanut Butter, DM Bio Flohsamenschalen, Milsani Magere Kwark, Holie Holie Crunchy Müsli Protein, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Na Ontbijt: Schwarzwaldmilch Protein Milch, TiP Süßstoff Tabletten. Voor Lunch: Steiner Food Protein Saatenbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Rocka Nutrition No Whey Cream Hazelnut Crunch. Lunch: Greenland Beerenmischung Greenland Penny, More Nutrition Grießpudding. Na Lunch: Ironmaxx Proteccino Cappucino Flavour, Lotus Karamellgebäck, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Diner: Edeka Pfifferlinge, Meine Metzgerei Hähnchen Hackfleisch. Snacks/Andere: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Natur, Aldi Sports Protein Chips Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melaniesid's Gewicht Geschiedenis
|