Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 september 2024
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1573 kcal
|
Vet: 36,24g | Eiwit: 54,73g | Kolhy: 260,60g.
Ontbijt: Подворье Сырники , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Банан, Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Шармэль Зефир в Шоколаде. Diner: Шармэль Зефир в Шоколаде, Капуста с индейкой, Зеленый Чай. Snacks/Andere: Красная Цена Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Merci Шоколадные Конфеты. meer...
|
|
2586 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 15 minuten, Rusten - 11 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
khezron's Gewicht Geschiedenis
|