Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2015
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2076 kcal
|
Vet: 87,57g | Eiwit: 102,05g | Kolhy: 222,29g.
Ontbijt: Lindenhof Rahmkäse Scheiben Bärlauch, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter, Vom Land Blütenhonig. Lunch: Grüne Brechbohnen, Kartoffeln. Diner: Makkaroni oder Nudelsalat, Milsani Deutsche Markenbutter, Golden Toast Butter Toast, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Gutfried Geflügel Bratwurst. Snacks/Andere: Ice-Fantasy Sandwich Classic. meer...
|
|
2420 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 28 minuten, Rusten - 15 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
thu-online's Gewicht Geschiedenis
|