Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 september 2024
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 155,19g | Eiwit: 100,90g | Kolhy: 237,80g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Авокадо Авокадо, Чиабатта, Smart Formula Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Чиабатта, Сметана 15%, Му-Му Салат из Свежих Помидоров с Луком , Жареная Картошка. Diner: Сметана 15%, Вареники с Картошкой. Snacks/Andere: Magnum Протеин Magnum Quattro, Томское Молоко Молоко 3,2%. meer...
|
|
3171 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 2 uren en 11 minuten, Bowlen - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 27 minuten, Slapen - 5 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inaychukov's Gewicht Geschiedenis
|