Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 september 2024
|
135,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 45,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2139 kcal
|
Vet: 70,49g | Eiwit: 237,35g | Kolhy: 137,34g.
Ontbijt: Soldiers Nutrition Creatina, Banana, Pretorian Whey Protein. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada Óleo de Canola, Ervilhas, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Camil Feijão Branco Pronto, Alface. Na Lunch: Vitória Uva sem Semente, Banana, Castanhas-do-Pará, Iogurte Natural, Pretorian Whey Protein. Diner: Glória Leite Integral, Salada Óleo de Canola, Macarrão, Elefante Extrato de Tomate, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). meer...
|
|
3710 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 47 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|