Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 september 2024
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,5 kg.
Nog te gaan: 6,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1738 kcal
|
Vet: 73,65g | Eiwit: 111,71g | Kolhy: 164,21g.
Ontbijt: Ünal Tam Yağlı İsli Çerkez Peyniri, Migros Gravyer Peyniri, Mkavi veya Rokfor Peyniri, Namet Hindi Fıstıklı Salam, Pınar Go Atıştırmalık Dil Peyniri, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek. Lunch: Salatalık (Soyulmuş), Lezita Kekikli Piliç Sote, Zeytinyağlı Bamya, Fırında Patates. Diner: Mayaköy Siyez Ekmeği, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Andere: Nektarin, Türk Kahvesi, Nestle After Eight, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Türk Kahvesi, Armut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ozgegunday2008's Gewicht Geschiedenis
|