Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2015
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3429 kcal
|
Vet: 66,40g | Eiwit: 306,92g | Kolhy: 348,75g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Tomate Cuite, Courgette, Blanc de Poulet, Delisse Fromage Blanc 0%. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|