|
Alhamdulillah 🙂
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 26,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
986 kcal
|
Vet: 33,44g | Eiwit: 40,40g | Kolhy: 139,08g.
Ontbijt: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Wortel, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ubi Ungu Rebus, Tomat Ceri, Putih Telur Matang. Lunch: Tahu Kukus, Telur Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Buncis, Wortel Dimasak. Diner: Kewpie Thousand Island Dressing, Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur Matang, Tomat Ceri, Wortel Dimasak. Snacks/Andere: Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trisnabong's Gewicht Geschiedenis
|