|
Maintaining my weight by continuing to enter my food intake. It isn't rocket science!
|
59,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1590 kcal
|
Vet: 54,22g | Eiwit: 87,04g | Kolhy: 183,68g.
Ontbijt: Harris Teeter Blueberries, Bananas, Great Value Skim Milk, Kroger Zero Sugar Cranberry Juice Cocktail, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Simply Nature Milled Flax Seed. Lunch: Broccoli , Baby Carrots, Winn-Dixie Zucchini, Spinach, Bremer Buffalo Style Chicken Meatballs, Great Value Mixed Vegetables, Watermelon. Diner: Ritz Toasted Corn Chips, HEB Zucchini , Refried Bean Dip, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Snacks/Andere: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Lemon Meringue , Atkins Creamy Root Beer Float. meer...
|
|
2007 kcal
|
Activiteit:
tennis - 1 uur en 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
reescup's Gewicht Geschiedenis
|