Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 september 2024
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 28,06g | Eiwit: 101,52g | Kolhy: 238,02g.
Ontbijt: Integralmedica Whey 100%, Native Açúcar Demerara, Aurora Leite Semi Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Carne Moída Refogada, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Coca-Cola Coca-Cola Zero, Purê de Mandioca, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Diner: Maguary Suco de Maçã, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Panco Pão de Forma Premium. Snacks/Andere: Native Açúcar Demerara, Melitta Café sem Açúcar , Black Skull Whey Turbo, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Graviola, Queensberry Geleia De Morango Linha Classic, Panco Pão de Forma Premium. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tiago_s_nas's Gewicht Geschiedenis
|