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É, infelizmente voltei aos 69. Após um ano de mudança de cidade e de rotina a conta veio. Mas, vamos lá de novo, eu sei de onde eu vim e não vou voltar pra lá 💪🏻
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69 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1349 kcal
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Vet: 55,27g | Eiwit: 65,50g | Kolhy: 152,38g.
Ontbijt: Sunny Day Queijo Frescal, Pão de Leite, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café Expresso. Lunch: Chuchu Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Diner: Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido, Liza Óleo de Soja, Ovo. Snacks/Andere: Banana, Café com Açúcar, Pão de Leite, Sunny Day Queijo Frescal. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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