Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2010 kcal
|
Vet: 53,70g | Eiwit: 175,50g | Kolhy: 188,51g.
Ontbijt: Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Bacon. Lunch: Carrots, Grapes, Jimmy Dean D-Lights Turkey Sausage, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich. Diner: Chicken Noodle Soup, Green String Beans, White Rice, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 15 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|