|
🥲voltar ao foco 💪🌼
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1232 kcal
|
Vet: 34,99g | Eiwit: 63,86g | Kolhy: 164,30g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Pão de Queijo. Lunch: Salada de Folhas, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Diner: Alface Rúcula, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Andere: Jundiá Sorvete Trufadinho. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dridenis's Gewicht Geschiedenis
|