Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 augustus 2015
|
84,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4217 kcal
|
Vet: 92,96g | Eiwit: 406,82g | Kolhy: 383,92g.
Ontbijt: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Lunch: Myprotein Avoine Instantanée, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet, Tomate Cuite, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Poivrons Verts, Oeuf Dur. Diner: La Boulangère Wrap, Crevettes. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Avoine Instantanée, Carrefour Pain Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g). meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Buikspieren - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|