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Wie immer, wenn ich bei Hitze im Garten rumpule, irritiert mich nicht :) Aber für die Dokumentation wirds erfasst.
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76,4 kg
Tot nu toe verloren: 22,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1531 kcal
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Vet: 34,30g | Eiwit: 48,27g | Kolhy: 263,01g.
Ontbijt: Sinnack Kaiserbrötchen, Gekochtes Ei, Kerrygold Extra Ungesalzen, Marmelade, Honig, Milch 1,5%. Lunch: Bofrost Marbesa. Diner: Penny Markt Gratainkäse Leicht (16% Fett), Knoblauch, Zwiebeln, Rote Paprika, Aubergine, Tomaten, 3 Glocken Nudeln aus Hartweizen. Snacks/Andere: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei Rosé, Haribo Erdbeeren. meer...
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Gewichtstoename van 4,2 kg per week
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