Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
135,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 45,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1535 kcal
|
Vet: 64,04g | Eiwit: 124,34g | Kolhy: 113,46g.
Lunch: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Na Lunch: Castanhas-do-Pará, Vitória Uva sem Semente, Banana, Pretorian Whey Protein, Creatina, Iogurte Natural. Snacks/Andere: Itambé Leite em Pó Integral, Nescau Achocolatado, Sococo Coco Ralado Úmido e Adoçado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cirloam's Gewicht Geschiedenis
|