|
Доброго всем дня или любого времени суток😊!
Меня зовут Елена , мне 43 года, я мама троих детей. Рост 161 см, вес самый большой был 99,8кг. Родилась в Туркмении, живу уже в рязанской области. FS нашла не так давно. Искала как рассчитывать калории, и нашла где😊. Буду рада общению.
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 21,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1191 kcal
|
Vet: 58,24g | Eiwit: 118,21g | Kolhy: 51,41g.
Ontbijt: Холодный Кофе со Сливками, Приосколье Крылышко Куриное Целое, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Скумбрия Запеченная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Азбука Life Бульон Куриный, Куриное Филе Жареное без Масла, Скумбрия Запеченная, Помидоры. Snacks/Andere: Арбуз. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|