Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 september 2024
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2362 kcal
|
Vet: 109,53g | Eiwit: 73,05g | Kolhy: 276,14g.
Ontbijt: Leher Ayam, Rempeyek, Pecel Sayur, Nasi Putih, Tempe Mendoan. Lunch: Kerupuk Udang, Tempe Mendoan, Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Diner: Mayora Teh Pucuk Harum, Ansell Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Mie Gacoan Mie Iblis. Snacks/Andere: Finna Kulit Lumpia, Cireng, Bengkoang, ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Cilok, Tahu Bakso, Pentol. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alfirahmadina's Gewicht Geschiedenis
|