Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2694 kcal
|
Vet: 99,21g | Eiwit: 162,48g | Kolhy: 262,69g.
Ontbijt: Bacon, Egg White, Kashi GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Lunch: Chicken Tortilla Soup, Wawa Buffalo Style Chicken Wrap. Diner: America's Choice Bacon Thick Sliced, Market Day Angus Beef Sliders. Snacks/Andere: Rita's Chocolate Frozen Custard (Regular), Corona Corona Light, Beer, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2307 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|