Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 september 2024
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1661 kcal
|
Vet: 45,14g | Eiwit: 111,26g | Kolhy: 158,97g.
Ontbijt: Philadelphia Queijo Barrar Light, Pão de Mistura, Pingo Doce Bebida de Aveia Barista. Lunch: Sushi, Sushi de Salmão, Sushi com Vegetais, Sushi de Atum, Super Bock Cerveja Original, Camarão no Forno ou Grelhado, Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Diner: Vinho Branco de Mesa, Uvas, Grelos, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado, Mercadona Sopa Legumes. Snacks/Andere: Melão, Gelado, Laranjas. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|