Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2024
|
60,8 kg
Tot nu toe verloren: 22,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1193 kcal
|
Vet: 30,34g | Eiwit: 114,01g | Kolhy: 104,36g.
Ontbijt: Apfelmus ungesüßt, Ener Bio Haferkleie, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Hähnchen Innenfilet, Omega 3 Speiseöl, Aldi Kaisergemüse. Diner: Kaufland Feta Light, Iglo 8 Kräuter, Lidl Salatgurke, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Tomaten. Snacks/Andere: Mucci Less & Tasty Salted Caramel. meer...
|
|
2378 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur en 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren en 30 minuten, Stabilisierung - 30 minuten, Hoepelen (Hoelahoepen) - 30 minuten, Rusten - 8 uren, Stofzuigen - 1 uur en 10 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|