Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2015
|
72,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3585 kcal
|
Vet: 137,59g | Eiwit: 161,14g | Kolhy: 422,25g.
Ontbijt: Wedel Czekolada Gorzka, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie, UNS Mass Shocker, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%. Lunch: Chleb, Biedronka Makrela Wędzona, Sernik, Flips Chrupki Kukurydziane. Diner: Pomidory, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Andere: Sernik, Pilos Mleko 1,5%, UNS Mass Shocker, Zott Jogurt Naturalny, Mleczny Dwór Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb, Leczo z Kiełbasą, Wedel Czekolada Mleczna z Orzechami. meer...
|
|
1999 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SereinQ's Gewicht Geschiedenis
|