Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 september 2024
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 59,37g | Eiwit: 89,70g | Kolhy: 101,22g.
Ontbijt: Tahu Isi, Bakwan. Lunch: Kolang Kaling, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Selada, Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Mayones. Diner: Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Andere: Roti, Ubi Jalar (Manis). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ningsihari's Gewicht Geschiedenis
|