Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2024
|
56 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1550 kcal
|
Vet: 70,19g | Eiwit: 89,13g | Kolhy: 152,52g.
Ontbijt: Maicih Basreng, Morin Selai Cokelat Kacang, My Roti Funwari White Soft. Lunch: Mie Gacoan Udang Keju, Teri Balado, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Putih, Tahu, Nasi Putih. Diner: Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Teri Balado, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. Snacks/Andere: Mie Gacoan Udang Keju, Indofood Susu Evaporasi Tiga Sapi, Nescafe Classic, Gula Aren, Diamond Susu UHT Full Cream. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isvarahermawan's Gewicht Geschiedenis
|