Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
84,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 28,34g | Eiwit: 123,49g | Kolhy: 150,04g.
Ontbijt: Manteiga, Pão de Mistura. Lunch: Melão, Vinho Branco de Mesa, Pepino (Descascado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Tomates, Sargo. Diner: Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), FOOD4FITNESS.PT Batata Doce Assada, Melão, Vinho Tinto de Mesa, Tomates. Snacks/Andere: Super Bock Cerveja sem Álcool, Tremoços, Peras. meer...
|
Gewichtstoename van 6,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Francisco Simoes's Gewicht Geschiedenis
|