Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2024
|
100,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2477 kcal
|
Vet: 120,42g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 280,38g.
Ontbijt: Doğal Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Erişte, Pişmiş Bamya, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Tantuni, Patlıcan Salatası, Mercimek Çorbası. Diner: Siyah Üzüm, Sütaş Cacık, Etli Pilav, Etli Türlü. Snacks/Andere: Badem, Eti Paykek Şekl-İ Şahane, Siyah Üzüm. meer...
|
|
3015 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
redrock46's Gewicht Geschiedenis
|