Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2024
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 18,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1987 kcal
|
Vet: 78,83g | Eiwit: 141,77g | Kolhy: 166,28g.
Ontbijt: Delícia Margarina com Creme de Leite, Pullman Pão Tradicional, Dolce Gusto Café com Leite , Ovo Mexido. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Doce Frita, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Clight Suco, Pepino (Descascado), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
|
4061 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 2 uren, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
renangsillva's Gewicht Geschiedenis
|