Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2024
|
52,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1254 kcal
|
Vet: 46,00g | Eiwit: 53,48g | Kolhy: 167,41g.
Ontbijt: Кофе с Сахаром, Дольче Йогурт с Клубникой, Простоквашино Творог 5%, Персик Персик. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, 10 Хлебзавод Хлеб Заварной с Луком, Приготовленная Морковь, Almette Творожный Сыр, Приготовленный Лук, Масло Подсолнечное, Борщ с Фасолью, Чумак Томатная Паста 25%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Ласунка Малюк-Ам Пломбир, Кукуруза Вареная. meer...
|
|
1447 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Viskad's Gewicht Geschiedenis
|