Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
63,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2383 kcal
|
Vet: 98,24g | Eiwit: 158,35g | Kolhy: 199,18g.
Ontbijt: Ham (Whole, Cured, Roasted), Egg, Plain Pancakes, Milk (Nonfat). Diner: A.C. LaRocco Pizzas Bruschetta Style Pizza, Chicken Wing. Snacks/Andere: Milk (Nonfat), Pure Protein 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Costco Frozen Yogurt - Vanilla, Beer. meer...
|
|
2485 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 19 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|