Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
105,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 35,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1361 kcal
|
Vet: 47,19g | Eiwit: 68,15g | Kolhy: 173,92g.
Ontbijt: Росагрокомплекс Сырок Малина, Магнит Помидоры Черри, Ермолино Ветчина Домашняя, Хохланд Творожный Сыр Овощи Гриль, Колос Хлебец для Тостов, не Молоко Банановое, Кофе. Lunch: Дыня. Diner: Milky Way Шоколадный Батончик, Кофе, Варенье арабская ночь, Станция Молочная Творог 5%, не Молоко Банановое, Индилайт Сыровяленое Филе Бедра Индейки, Подсолнечное Масло, Самокат Творог 5%, Chin-Su Соевый Соус с Перцем и Чесноком, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Помидоры Черри, Огурец. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Если закончились идеи на завтрак, обед и ужин. Подписывайтесь на бесплатный телеграмм канал. ПП ТАРЕЛКА. Там найдете интересную и полезную информацию🌸
31 aug 24 door lid: КауфманИрина
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
honey_in_the_head's Gewicht Geschiedenis
|