Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2024
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1715 kcal
|
Vet: 45,72g | Eiwit: 132,69g | Kolhy: 187,53g.
Ontbijt: Woolworths Full Cream Yoghurt with Pink Lady Apples, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Sugar, Bananas. Lunch: Pears , WPC80 (COCOAFAIR), Woolworths Liquid Egg Whites. Diner: Woolworths Full Cream Blueberry Yoghurt, Woolworths Fat Free Fresh Milk, Clover Cream, White Flour, Woolworths Back Bacon Wood Smoked, Fresh Pasta (Cooked) . Snacks/Andere: Bokomo Fibre Plus Cereal, Woolworths Long Life Fat Free Milk, Weet-Bix Weet-Bix, Carrots . meer...
|
|
2471 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 39 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ab123@'s Gewicht Geschiedenis
|