Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 augustus 2015
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1014 kcal
|
Vet: 11,90g | Eiwit: 28,40g | Kolhy: 210,53g.
Ontbijt: Vaïvaï Eau de Coco, Fruité Mon Eau de Coco. Lunch: Poivrons Rouges Doux, Curcuma, Gingembre, Persil, Blettes, Jus de Citron, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Jus de Carotte, Bio Nature Eau de Coco. Diner: Vaïvaï Eau de Coco, Oeuf, Radis, Jus de Carotte, Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Jus de Citron, Blettes, Persil, Gingembre, Curcuma, Poivrons Rouges Doux. Snacks/Andere: Melons Cantaloup, Bio Nature Eau de Coco. meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 14 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 36 minuten, Massage - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Douchen - 6 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur en 4 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
|
BLUENA's Gewicht Geschiedenis
|